Arrêter de fumer : les effets sur la peau ?

Une consommation régulière du tabac a des conséquences sur l’organisme. En effet, le tabagisme provoque de nombreuses maladies comme le cancer de la gorge. Il agit également sur d’autres parties du corps telles que la peau. Ainsi, le tabac a des conséquences sur la santé de la peau. Mais la question qu’on se pose est […]

Arrêter de fumer avec le spray anti-tabac

La cigarette a des effets négatifs sur la santé. Ce constat est connu de tous les fumeurs. Toutefois, il n’est pas toujours aisé d’arrêter de fumer à cause d’une forte dépendance à la nicotine. Cette molécule est présente dans toutes les cigarettes. De plus, elle entraine une modification du cerveau. Ce dernier doit faire face […]

Pourquoi arrêter de fumer ?

Tout comme l’alcoolisme, le tabagisme est une addiction qui a de nombreux  effets négatifs sur la santé. Elle provient généralement d’une consommation excessive du tabac contenu dans la cigarette. Ainsi, le fumeur est dépendant de la nicotine qui est présente dans la fumée du tabac. Cette nicotine a un impact sur le cerveau. Ainsi, elle […]

Comment arrêter de fumer avec le yoga ?

Le fait de fumer diminue l’expérience de vie et augmente la mortalité liée aux maladies cardiovasculaires et au cancer broncho-pulmonaire. En effet, lorsque vous décidez d’arrêter de fumer, vous agissez pour améliorer votre santé et celle de votre entourage. Pour le faire, le yoga fait partie de l’une des pratiques indispensables pour y arriver. Découvrez […]

Arrêter de fumer : quels sont les principaux symptômes du sevrage ?

Arrêter de fumer est un processus difficile en raison de la difficulté à cesser la dépendance à la nicotine d’une part, et d’autres parts en raison des symptômes qui y sont liés. Quels sont ces symptômes du sevrage et comment les pallier ? C’est l’interrogation sujette de cet article. La fatigue Il est bien normal de […]

Arrêter de fumer grâce à un tabacologue : comment ça marche ?

Il n’est plus à démontrer que le tabac nuit gravement à la santé. Selon des statistiques officielles, le tabagisme fait des milliers de morts chaque année. À cet effet, il est impératif que les fumeurs se ravisent pour changer de camp. Et quand c’est le cas, le chemin n’est pas aisé. Heureusement, il existe des […]

Arrêter de fumer : comment éviter les rechutes ?

Arrêter de fumer entraine un manque qui n’est pas facile à gérer. En cas de mauvaise gestion, il n’est pas rare de voir l’individu replonger. Cependant, il existe des astuces et moyens pour éviter une rechute. C’est d’ailleurs pourquoi il est généralement conseillé avant sevrage tabagique de se faire suivre par un spécialiste. Au pire […]

Comment lutter contre la fatigue quand on arrête de fumer ?

Nous savons tous que fumer nuit gravement à la santé. Il est aussi facile d’en devenir rapidement dépendant. Le sevrage devient alors difficile, mais pas impossible. Pour ceux qui y arrivent, il y a des effets à combattre pour ne pas succomber à nouveau ou déprimer. La fatigue est l’un des grands symptômes du sevrage. […]

Comment arrêter de fumer grâce à la sophrologie ?

Le fait de fumer entraîne des conséquences fâcheuses sur l’état du fumeur, mais aussi sur ceux de son entourage. Pour ce fait, beaucoup décident d’arrêter de fumer, mais n’y parviennent pas. Pour y arriver, plusieurs méthodes efficaces existent parmi lesquelles nous avons la sophrologie. Découvrez dans cet article comment arrêter de fumer grâce à la […]

Quelle est la meilleure alimentation quand on arrête de fumer ?

La mauvaise alimentation à la suite d’un sevrage tabagique entraîne des conséquences fâcheuses sur l’organisme, lesquels vous enlisent davantage dans un état plus dégradant. Alors, il est important qu’à la suite de votre sevrage tabagique que vous adoptiez une bonne alimentation nécessaire à la vitalité de votre organisme. Découvrez dans cet article la meilleure alimentation […]