Acupuncture pour arrêter de fumer : comment ça fonctionne ?

Arrêter de fumer est une tâche difficile pour de nombreuses personnes, mais l’acupuncture peut aider à réduire les symptômes de sevrage et à renforcer la volonté de réussir à arrêter de fumer. L’acupuncture est une méthode traditionnelle chinoise qui consiste à insérer de fines aiguilles dans des points précis du corps pour stimuler les fonctions du corps et améliorer la circulation énergétique. Dans cet article, nous allons examiner comment l’acupuncture peut aider à arrêter de fumer.

Acupuncture : méthode traditionnelle chinoise

La nicotine est une substance addictive que l’on trouve dans les cigarettes et qui crée une dépendance physique et psychologique. Lorsque vous essayez d’arrêter de fumer, vous pouvez ressentir des symptômes de sevrage comme des envies, de l’irritabilité, de l’anxiété et de la dépression. L’acupuncture peut aider à réduire ces symptômes en stimulant la production d’endorphines et de neurotransmetteurs dans le corps, ce qui peut aider à réduire le stress et l’anxiété et à améliorer l’humeur.

L’acupuncture trouve son origine dans les traditions médicinales chinoises. Cela consiste à solliciter les points d’acupuncture grâce aux aiguilles. Pratiquée depuis des millénaires dans les pays d’Asie, cette méthode médicinale fait partie de la nomenclature des actes médicaux en France. Les séances d’acupuncture pour arrêter de fumer sont remboursées par la Sécurité sociale si elles sont réalisées par un médecin conventionné. Vous verrez qu’il s’agit d’une bonne méthode pour gérer le stress.

Zoom sur ses bienfaits

Utilisée à la fois en tant que méthode préventive et méthode curative, l’acupuncture a beaucoup de promesses. En plus des bienfaits physiques, elle a aussi des effets psychiques et émotionnels. En pratique, l’acupuncture soulage les douleurs. Elle traite l’insomnie et l’anxiété. Elle optimise le système immunitaire et booste les mécanismes naturels de la guérison du corps. C’est également une méthode infaillible pour traiter le stress.

L’acupuncture peut également aider à réduire les envies de fumer en stimulant les points d’acupuncture qui sont liés aux poumons et aux reins. Ces points peuvent aider à renforcer les fonctions des organes et à améliorer la circulation sanguine et énergétique, ce qui peut aider à réduire les envies de fumer.

En plus de réduire les symptômes de sevrage, l’acupuncture peut également aider à renforcer la volonté de réussir à arrêter de fumer. L’acupuncture peut aider à améliorer la concentration et la clarté mentale, ce qui peut aider à prendre de meilleures décisions et à rester motivé pour réussir à arrêter de fumer.

Comment les aiguilles arrêtent-elles l’envie de fumer ?

Dans un processus d’arrêt du tabac, l’acupuncture tient un rôle important essentiellement par rapport au sevrage tabagique. Elle traite alors l’anxiété à laquelle les personnes qui arrêtent de fumer sont souvent sujettes. Les points d’acupuncture sollicités se trouvent alors sur le méridien de la vésicule biliaire. C’est en effet l’organe responsable des toxines présentes dans l’organisme. Chaque aiguille plantée supprime progressivement les besoins liés à l’addiction.

L’acupuncture contre la prise de poids

En plus de stopper l’envie de fumer, cette méthode traite certains symptômes liés à l’arrêt du tabac, entre autres la prise de poids.  Beaucoup de gens subissent ce changement à l’arrêt du tabac parce qu’il n’y a plus les différents effets « minceur » de la nicotine : coupe-faim, dépenses énergétiques, ralentissement du stockage de graisse, etc. L’acupuncture aide donc l’organisme à réguler tout ça et à éviter donc le gain de poids.

L’auriculothérapie, c’est quoi ?

Définition

L’auriculothérapie désigne l’acupuncture de l’oreille. Cette méthode non conventionnelle a beaucoup de succès dans le sevrage tabagique. Elle a été inventée en 1951 par Paul Nogier, un médecin Français. L’efficacité de l’auriculothérapie repose sur le constat que l’oreille externe interagit avec les récepteurs nerveux qui gèrent la dépendance nicotinique.

Il existe plusieurs variantes de l’auriculothérapie

Une séance d’auriculothérapie traditionnelle consiste à planter plusieurs aiguilles sur des points précis se trouvant au niveau du pavillon des deux oreilles. La première variante consiste quant à elle à poser un fil chirurgical en soie au lieu des aiguilles. Le fil sert alors à attacher les points qui contrôlent la dépendance à la nicotine. Une autre variante consiste à recours au rayon laser. Cette seconde variante a beaucoup de succès parce que le rayon laser est plus fin et plus précis que les aiguilles.

L’acupuncture reste une méthode médicinale douce

Faisant partie des méthodes naturelles et douces, l’acupuncture pour arrêter de fumer agit plus lentement par rapport aux techniques médicalisées qui sont plus « agressives » Ainsi, tout le monde ne réagit pas de la même façon à l’acupuncture. La durée du traitement peut donc varier en fonction de la réaction du patient. Elle peut aussi être inefficace quand la personne n’est pas du tout réceptive.

Se fier à un acupuncteur sérieux

Évidemment, seul un bon praticien peut vous aider à arrêter de fumer grâce à l’acupuncture. Un acupuncteur sérieux se reconnait premièrement par sa bonne réputation, mais aussi par une hygiène irréprochable, une grande minutie et beaucoup de rigueur. Il prend le temps de discuter avec son patient et de l’ausculter pour mieux cerner l’état de santé et l’état d’esprit de ce dernier avant de passer à la séance proprement dite.

Si vous envisagez d’utiliser l’acupuncture pour arrêter de fumer, il est important de consulter un praticien qualifié et expérimenté. Le praticien pourra vous aider à déterminer les points d’acupuncture les plus appropriés pour vos besoins individuels et à développer un plan de traitement qui convient à votre situation.

Conclusion

En conclusion, l’acupuncture peut être une méthode efficace pour aider à arrêter de fumer en réduisant les symptômes de sevrage, en réduisant les envies de fumer et en renforçant la volonté de réussir à arrêter de fumer. Si vous envisagez d’utiliser l’acupuncture pour arrêter de fumer, il est important de travailler avec un praticien qualifié et expérimenté pour obtenir les meilleurs résultats