Arrêter de fumer facilement : comment faire ?
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Pourquoi est-il si difficile d’arrêter de fumer facilement ? L’une des raisons est que la nicotine vous rend physiquement et mentalement fort. À chaque inhalation, la nicotine atteint le cerveau en quelques secondes et a un effet à la fois revigorant et revigorant. De plus, avec le temps, vous vous habituez à fumer dans votre vie quotidienne.
Le tabagisme est l’une des principales causes de maladies et de décès évitables dans le monde entier. Les effets nocifs du tabagisme sur la santé sont bien connus, mais il peut être difficile d’arrêter de fumer. Cependant, les avantages d’arrêter de fumer sont considérables et se manifestent rapidement, tant sur le plan physique que mental.
